Hipotermia dan Penanganannya

Memahami kondisi dan cara mengatasi hipotermia

Ilustrasi orang dengan hipotermia di cuaca dingin
Definisi Hipotermia

Hipotermia adalah kondisi medis serius ketika suhu tubuh turun di bawah 35°C (95°F), sehingga tubuh tidak dapat memproduksi cukup panas untuk menjaga suhu normal.

Termometer menunjukkan suhu dingin
Penyebab Hipotermia
  • Paparan suhu dingin ekstrem, seperti berada di luar ruangan dalam cuaca dingin
  • Pakaian basah yang menghilangkan panas tubuh
  • Lama tinggal dalam air dingin
  • Gangguan medis tertentu atau usia lanjut
Orang di cuaca dingin pahit
Gejala Hipotermia
  • Menggigil hebat hingga hilang menggigil
  • Kedinginan, kulit dingin dan pucat
  • Kelelahan dan kebingungan
  • Detak jantung dan pernapasan melambat
  • Kehilangan koordinasi dan kesadaran
Ilustrasi orang dengan kedinginan dan tidak nyaman
Penanganan Hipotermia

Langkah penting ketika menghadapi seseorang dengan hipotermia:

  • Pindahkan korban ke tempat hangat dan terlindungi dari angin.
  • Ganti pakaian basah dan gunakan selimut hangat atau pakaian kering.
  • Berikan minuman hangat bila korban sadar dan mampu menelan (hindari alkohol/kafein).
  • Hindari menggosok atau memijat tubuh korban secara kasar.
  • Segera hubungi tenaga medis atau layanan darurat untuk penanganan lanjut.
Ilustrasi penanganan darurat medis